Gruppo muscolare interessato DEL COLLO:
N°

N O M E     E S E R C I Z I O
CL1 SUPINO SU PANCA PIANA FLESSIONI DEL COLLO
CL2 CIRCONDUZIONI BILATERALI DEL COLLO DA SEDUTO
CL3 FLESSIONI BILATERALI DEL COLLO DA SEDUTO
CL4 FLESSIONI DEL COLLO SUL FIANCO SU PANCA PIANA
CL5 FLESSIONI ALL'INSU' PRONO SU PANCA PIANA
CL6 ROTAZIONI DX SX DEL COLLO SUPINO SU PANCA PIANA
CL7 FLESSIONI DX SX DEL COLLO SUPINO SU PANCA PIANA

 

 
 

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