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Problematiche della colonna RACHIALGIE.

Possiamo differenziare quattro tipi di dolore: locale, riferito, radicolare e dolore conseguente allo spasmo muscolare secondario (protettivo). Il dolore locale è determinato da ogni processo patologico che colpisce o irrita le terminazioni sensitive; è spesso descritto come continuo ma può essere intermittente, variando considerevolmente con la posizione o l’attività. Risulta sempre avvertito a livello o…
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Torcicollo e cervicali doloranti, cosa fare?

Il massaggio morbido e il trattamento manuale dei tessuti sono evidenza terapeutica per il benessere del corpo e collo. Una delle problematiche più comuni del nostro corpo è senza dubbio rappresentata dai dolori nella regione cervico-dorsale. I muscoli del collo possono essere sforzati da una cattiva postura, che per lo più è dovuta ad atteggiamenti…
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Parliamo di OBESITA’

L’obesità è stata finalmente riconosciuta dalle organizzazioni medico-scientifiche internazionali come «malattia cronica ad eziologia multipla», non più quindi come condizione secondaria all’incapacità, per taluni, di mantenere un buon autocontrollo nei confronti di determinati cibi. L’obesità è una condizione morbosa caratterizzata da un eccesso di massa adiposa rispetto alla massa magra. Per una corretta valutazione clinica,…
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Ecco 20 cibi da evitare

  C’è molta confusione là fuori su quali alimenti sono sani e quali no. Ecco una lista di 20 alimenti che sono generalmente molto malsani. Se vuoi perdere peso ed evitare le malattie croniche, non dovresti mangiare molti di questi alimenti. La scelta migliore sarebbe quella di evitarli completamente , ma non sempre è facile. In questo articolo vengono…
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L’azione dello stretching

Benefici dello stretching Lo stretching comincia a dispensare il suo benefico influsso a favore delle funzioni principali dell’organismo; respirazione e circolazione anche se però ne sono interessate tutte le attività umane, da un punto di vista tanto fisico quanto psichico. Sulla respirazione I polmoni svolgono un ruolo passivo nella respirazione: si espandono quando il torace…
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Il Vino Rosso è un antitumorale?

Alcune ricerche ne parlano e sembra proprio che un buon vino rosso possa aiutare a combattere i tumori. Non è possibile trovare un rimedio univoco all’insorgenza di malattie neoplasiche, ma è l’insieme delle azioni perpetuate dalla singola persona che lo protegge dall’esposizione. Mangiare sano, fare esercizio fisico medio moderato, non fumare, non bere eccessivamente, non…
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Il linguaggio del corpo e della Psicosomatica

Corpo e mente non sono due mondi separati, ma sono due parti in continua influenza reciproca, un tutt’uno: l’uomo nella sua unità somato-psichica   In ambito medico è ormai largamente condivisa l’idea che il benessere fisico abbia una sua influenza su sentimenti ed emozioni e che, a loro volta, questi ultimi abbiano una certa ripercussione…
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Psicologia ed il massaggio

GLI EFFETTI PSICOLOGICI DEL MASSAGGIO Un massaggio delicato ha senz’altro sul paziente un effetto calmante, anche quando non è presente alcuna patologia. Nel massaggio terapeutico, l’attenzione del terapista sul paziente e l’effetto calmante creano un clima di intimità e di fiducia. In queste condizioni è facile che il paziente confidi al terapista i suoi problemi,…
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LE FASI DELLO SVILUPPO PSICOLOGICO: La prima e la seconda infanzia

Il bambino instaura fin dai primi giorni di vita, una relazione  fisica con la persona che lo accoglie e si occupa di lui, ma anche una relazione più profonda, di natura psicologica,  per la quale ognuno ha un bisogno fondamentale, che ci sia qualcuno che si prende cura di lui, per non  sentirsi abbandonato. Abbiamo…
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CHE COS’E’ LA PSICOLOGIA?

Il termine psicologia deriva dalla parola psiche (anima) e logos (scienza). La psicologia quindi, nella sua più larga accezione è la scienza dell’anima o dello spirito. Ma questa definizione non è affatto sufficiente, poiché i  termini “anima” e  “spirito” hanno significati diversi. Sarebbe quindi meglio affermare che  la psicologia è fondamentalmente lo studio dei fenomeni…
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