Categoria: Alimentazione

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Parliamo di OBESITA’

L’obesità è stata finalmente riconosciuta dalle organizzazioni medico-scientifiche internazionali come «malattia cronica ad eziologia multipla», non più quindi come condizione secondaria all’incapacità, per taluni, di mantenere un buon autocontrollo nei confronti di determinati cibi. L’obesità è una condizione morbosa caratterizzata da un eccesso di massa adiposa rispetto alla massa magra. Per una corretta valutazione clinica,…
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Ecco 20 cibi da evitare

  C’è molta confusione là fuori su quali alimenti sono sani e quali no. Ecco una lista di 20 alimenti che sono generalmente molto malsani. Se vuoi perdere peso ed evitare le malattie croniche, non dovresti mangiare molti di questi alimenti. La scelta migliore sarebbe quella di evitarli completamente , ma non sempre è facile. In questo articolo vengono…
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Il Vino Rosso è un antitumorale?

Alcune ricerche ne parlano e sembra proprio che un buon vino rosso possa aiutare a combattere i tumori. Non è possibile trovare un rimedio univoco all’insorgenza di malattie neoplasiche, ma è l’insieme delle azioni perpetuate dalla singola persona che lo protegge dall’esposizione. Mangiare sano, fare esercizio fisico medio moderato, non fumare, non bere eccessivamente, non…
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Alimentazione in condizioni di Diabete

Diabete di tipo 2 Che cos’è Il diabete di tipo 2 è la forma più diffusa di diabete. È caratterizzato da un’insufficiente produzione di insulina, l’ormone che permette l’utilizzo del glucosio come fonte di energia, con accumulo di glucosio nel sangue. Si manifesta di solito in età adulta, dopo i 45 anni, anche se recentemente…
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Alimenti anti cancro?

Da poco si è scoperto in alcuni vegetali (soprattutto pomodori) la presenza di licopeni molecole capaci di bloccare i geni impazziti capaci di innescare la mutazione cancerogena: e qui una riflessione su quanta gente viene sviata da sciocche mode di falsa medicina che ha eliminato i pomodori dalla dieta perché alimenti (secondo loro) allergizzanti: le…
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Costruisci la tua alimentazione con la DIETA CUPIDO

  Prefazione a Cupido Novus comestura     S.Zenone D. Ezz. 10/2004       La Dieta scritta in questo protocollo nasce dall’accurata e attenta messa in opera dei dettami tecnico scientifici in campo nutrizionale. L’idea di creare uno schema alimentare semplice da seguire e di facile lettura costruito dall’attenta e consapevole considerazione che seguire…
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L’umore del cibo

L’umore del cibo NB: Si consiglia di chiedere parere al proprio medico di fiducia prima di intraprendere ogni iniziativa dietetica. Prefazione: Questa speciale tavola intitolata l’umore del cibo, ha lo scopo di aiutarvi ad individuare gli alimenti più adatti ad uno stile alimentare igienicamente corretto. Semplici consigli con l’intento di condurvi alla scoperta degli alimenti…
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La Dieta a lettere

Esempio di dieta utile a chi pratica sport . NB: Si consiglia di chiedere parere al proprio medico di fiducia prima di intraprendere ogni iniziativa dietetica. L’ALIMENTAZIONE AIUTA LA SALUTE   Alimentazione mediterranea a schema dissociato giornaliero con valore nutrizionale pari al 50-55% di  carboidrati – 18-22% di proteine – 25-30% di grassi tra questi…
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Dieta sport estate

Esempio di dieta utile a chi pratica sport nel periodo estivo. NB: Si consiglia di chiedere parere al proprio medico di fiducia prima di intraprendere ogni iniziativa dietetica. Lunedì   Colazione :   latte parzialmente scremato circa 250 gr. 3 fette biscottate con un velo di marmellata   Spuntino :   yogurt da 125 gr.…
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Dieta sport generica

Questa dieta è realizzata come guida standard per chi ama fare sport e vuole mantenere il proprio peso forma e se in sovrappeso, ridurre i chili di troppo. NB: Si consiglia di chiedere parere al proprio medico di fiducia prima di intraprendere ogni iniziativa dietetica. lunedì   Orario Alimenti consigliati Opzione in sostituzione Colazione Caffè…
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